niedziela, 31 sierpnia 2014

Sałatka owocowa na II śniadanie!


Dziś w lodówce znalazłam mnóstwo owoców, ale w małej ilości, resztki arbuza, borówek, winogron, więc postanowiłam zrobić dzieciom sałatkę owocową z jogurtem naturalnym i orzeszkami pinioli ( pinii).



Składniki na 4 małe miseczki:
  • arbuz- 1 gruby plaster
  • garść borówek
  • garść winogron jasnych
  • 1 nektarynka
  • 2 małe banany lub 1 duży
  • 1/2 małego jogurtu naturalnego
  • orzeszki pinii 5-10g (alternatywą mogą być rodzynki, orzeszki laskowe, włoskie etc).
  • 2 małe łyżeczki cukru pudru
 Arbuza kroimy w kostkę usuwamy czarne pestki, winogrona na pół i także pozbywamy się pestek (chyba, że dzieci nie mają nic przeciwko ich obecności). Nektarynkę kroimy w kostkę, banana siekamy na talarki, wrzucamy do miski, dosypujemy borówki oraz orzeszki pinii. W szklance mieszamy jogurt z cukrem pudrem i polewamy sałatkę.
SMACZNEGO!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz